生命在持续的运动和变化中进行,只有保持不断的调整和修正才能获得最佳的状态
2009-9-10 0:16:13 阅读(5) 评论(0)
神主气,气养神。
死道:
神弱则气弱,神散而气散,故不修神者,神气皆不可得,因失所主。
气弱则神弱,气散而神散,故不修气者,神气亦不可得,因失所养。
活道:
神强而气强,神聚而气聚,修神而后修气,神气皆得,此为修神御气。
气强而神强,气聚而神聚,修气后而修神,气神皆强,此为御气强神。
克道:
神气可以同在不可同强.
神强而气弱,气强则神弱,不能同得,而可互长。
2009-4-16 23:36:14 阅读(49) 评论(0)
人的气息一分为2可有控制,失控二种基本变化。
一但落入失控道,则会迅速气息失调,淤积,散乱,响应的表现出思维混乱,行动失调,疾病,衰老等状况。
只有控制住气息的运行,才能把握自己的生理机能,思维,行为等,才能够有所成就,才能体会人生最深层的欢乐。
相对于生理控制论《理论控制》而言,其对称的一极为非理论控制。
理论控制是通过实践,分析,总结获得气息运行的规律,再反向作用于气息的运行,从而影响人的思维,生理,行为等作用的过程为理论控制
非理论控制本身的形成是在特定的环境,思想,行为,及受遗传因素等作用下,每个人都会形成一套自己的气息规律,并被记忆下来,而以后的气息被这种记忆的规律支配的过程为非理论控制。
2009-2-26 15:25:23 阅读(97) 评论(9)
饮食的时机非常重要,是人体的健康与否的决定因素之一。
时机主要分为温机《把握合适的食物温度》和欲机《把握自己的食欲》。
因为这二个因素变化非常迅捷,不特别注意很难把握,故称为机。
温机主要原则是热饮热食,保持食物进入肠胃的温度在37摄氏度左右或略高点。天气寒冷,食物温度要在此基础上略高,天气热,温度略低。
食物要被身体消化和吸收,其温度必先要与体温相当。如果食物的温度略高于体温,可以有效的刺激,提升食欲,其热气会由胃部向身体扩散,有助于血气的扩散和消化吸收。同时食物的温度比较高的时候,本身柔软,结构不
2009-4-14 8:08:33 阅读(44) 评论(0)
命名:归身真气,是引导外气归于体内并转为内气的过程。身指身体的任何部位,也可以为身部。
作用:本法可以迅速增强人体内气,大补内气,滋养,强健五脏六腑,四肢,诸窍。同时练习本法可以驱邪气,灭虚气,定神安心。
以身部为例。
练习过程:四肢,头部诸窍皆开,由第3域引外气吸于本位即四肢,头部,同时布内气聚合身式,将四肢,头部诸气化内气聚于身部,此时身部内气则迅速增长。重复练习本过程即可。